FLOW
Bestleistung mit Leichtigkeit

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In seinen Vorträgen erzählt Christoph Sieber, begleitet von Video- und Fotomaterial, seinen Werdegang und hebt die entscheidenden Erfahrungen und Erkenntnisse hervor. Auf das Zielpublikum abgestimmt, erklärt er in der Folge, welche seiner mentalen Einstellungen und Trainingstechniken für das Publikum selbst anwendbar sind, um die Herausforderungen des Beruf-, Sport- und Privatlebens besser meistern zu können.

Christoph Sieber zum Thema:

„Gewinnen“

„Gewinnen“ bedeutet für mich eine persönliche Einstellung. Eine Haltung, in der das gegenteilige Wort von Gewinnen aus dem Vokabular gestrichen wird und Krisen, Probleme und schwierige Zeiten als Herausforderungen gelten, die persönlichen Fortschritt ermöglichen. Wer so denkt und handelt gewinnt immer.

„Flow“-Zustand

Sieber Kruse Segelboot

Das Agieren im Zustand des Flow ermöglicht persönliche Höchstleistung, ohne sich zu verausgaben. Die Dominanz positiver Emotionen setzt Energien frei, die Stärkung statt „Burn-Out“ bewirken. Flow erlebt man nicht nur im Sport, sondern auch in allen anderen Lebensbereichen. Es gilt gewisse mentale Aspekte auszubilden, um den Eintritt in diesen Zustand zu erleichtern.

„High Performance State“

ist ein physischer und psychischer Zustand, in dem das persönliche Potential voll genutzt wird. Die richtige mentale Verfassung kann im entscheidenden Moment helfen das Sachwissen und die technischen Fertigkeiten optimal einzusetzen, um Höchstleistungen zu vollbringen - im Sport, im Business und im Privatleben.

„Achtsamkeit und Konzentration“

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Die Ausbildung der Achtsamkeit und der Konzentration, nach innen und nach außen, ist die Basis jeder tief greifenden persönlichen Weiterentwicklung. Anders gesagt, sind eine gesteigerte Wahrnehmung von Emotionen und Gedanken und eine erhöhte Konzentrationsfähigkeit auf die Aufgaben des Moments der Schlüssel zu mehr Kontrolle des oft widerspenstigen Geistes, der nun mal all unsere Entscheidungen trifft.

Bitte kontaktieren sie Christoph Sieber für Details und Informationen.
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